Vi danskere elsker solen og det ses tydeligt, når den første forårssol viser sig. Så går det ikke længe, inden fortorvscafeerne er fyldte, parker og havne er fyldte med mennesker iført sommertøj og en pose med øl.
Men der er en slange i paradiset. Ligeså dejligt det er at være i solen, ligeså farligt kan det være. Solens UVA og UVB stråler er ikke kun for det gode.
De er ansvarlige for 85% af alle hudkræfttilfælde i Danmark. Og dem er der mange af. Hvert år får 9000 danskere diagnosen kræft i huden. Det betyder næsten 25 danskere om dagen. Hvad værre er så er tallet stigende.
Men må man så slet ikke være ude i solen?
Jo – det må man godt, men man skal beskytte sig. Det gør man bl.a. ved at iføre sig en solcreme med en ordentlig faktor og holde sig i skyggen, når solen bager allermest. Og så skal man for alt i verden undgå at blive forbrændt. Det er solskoldninger, der er de allerværste.
Børnene er mest udsatte
Størstedelen af den uv-stråling vi modtager igennem livet, får vi, mens vi er børn. Det faktum sammenholdt med, at børn ikke er bevidste om at beskytte sig mod strålerne, gør, at børn er de mest udsatte, når vi snakker farlige stråler. Så hvis du har børn, er det dit ansvar at sørge for, at de bliver beskyttet.
Det gøres med solcreme, skygge og solbeskyttende tøj. Desværre hader børn solcreme, men den kamp er bare nødvendig. Find en god solcreme til børn (svanemærket, uden kemikalier og med en høj faktor) og find noget soltøj til dem. Soltøj blokerer 98% af solens skadelige stråler og bliver – modsat solcreme – ikke vasket af, når børnene er en tur i vandet. En god solhat, der giver meget skygge kan også varmt anbefales.
Selvom børnene har soltøj på, skal de naturligvis stadig have solcreme i ansigt, på hænder, fødder og nakken.
Soltøj blev oprindeligt opfundet i Australien, hvor de har en meget høj andel af hudkræft og modermærkekræft (og rigtigt mange solskinstimer). Siden har soltøjet gået sin gang over hele verden. I Danmark har vi kun set toppen af isbjerget, men flere og flere danske børnetøjsproducenter er begyndt at have soltøj i deres sommerkollektion., I USA er mere og mere sportstøj til voksne (specielt golftøj, sejlertøj, løbetøj og tennistøj) også med indbygget solbeskyttelse.
Den danske børnetøjsproducent Mala gik i spidsen her i Danmark og har et tæt samarbejde med Kræftens Bekæmpelse. Mala har en stor kollektion af soltøj. Andre mærker som Katvig, Småfolk og Lego er også fulgt efter.
Efter en lang varm dag i solen, kan det være dejligt at blive kølet ned med et koldt bad og blive smurt ind i en aftersun med aloe vera. Aftersun har ingen dokumenteret effekt, men det køler dejligt og giver fugt til huden.
Og husk, når I er ude i varmen: Masser af vand – og en stor is ;o)
